Дисконтная система SaleOne Покупателям Продавцам Отзывы о нас Конкурсы BestSale Навигатор WAP-версия Регистрация Вход  
с п о р т и в н ы е   т о в а р ы .   т у р и з м
   
  

Главная Новости Акции Энциклопедия брендов Публикации Объявления Вакансии Словарь терминов Регистрация Вход


на сайте     в сети интернет


Спорт в Вашей жизни

Какое место спорт занимает в Вашей жизни?
Активно посещаю спортзал/фитнес клуб
Занимаюсь самостоятельно
Спорт это не для меня
Другое
результаты опроса    все опросы  

Где зародился футбол и...
Сложно найти столь же популярную игру, как футбол. Недаром его называют...
Как выбрать футбольную форму
Как правильно выбрать футбольную форму, гетры, щитки? При выборе формы...
Как выбрать футбольный мяч
Специализированные фирмы, занимающиеся производством мячей, давным-давно...
«Джентльменский набор» футболиста
Одежда для любого человека — вещь незаменимая. А для футболиста — тем...
Как выбрать футбольные щитки
Доспехи для игрока Вы еще не забыли о том, что на подошве бутс есть...
все публикации












Нужны ли добавки?
Источник: www.bestbody.ru

Сейчас на полках магазинов спортивного питания можно увидеть помимо банок с протеинами ряды различных баночек с загадочными названиями: z…, forсe.., ZMA…, и т. д. и т. п. Как в них разобраться обычному человеку? Спортивное питание нужно любому, но нужно ли футболисту то же, что и бодибилдеру? Давайте разберемся.

Вот несколько основных групп, на которые делятся все эти добавки:

-прогормоны: соединения, предшествующие лекарственным формам (гормонам человека), разрешены в свободную продажу (в отличие от гормонов, которые можно купить только в аптеке и только по рецепту). Усиливают выработку тестостерона. Методика приема прогормонов должна подбираться самим спортсменом индивидуально. (с 20 января продажа прогормонов в США запрещена. В России - думают!)

-комплексы, усиливающие выработку тестостерона: это “Tribulus”-экстракт растения Tribulus Terrestris, повышающий потенцию (либидо) и увеличивающий выработку собственного тестостерона в организме (на 40-50%), ”ZMA”- цинко-магниевый комплекс. Цинк и магний вместе в определенных пропорциях также повышают выработку собственного тестостерона. Очень нужные комплексы для всех спортсменов! А также всем мужчинам старше 40 лет, т.к. в этом возрасте выработка тестостерона в мужском организме начинает снижаться.

-комплексы, подавляющие выработку эстрогена: женского полового гормона и “помогающие” организму справиться с последствиями курса анаболических стероидов (ну, чтобы не было прыщей, потенция как в 18 лет!). Эти комплексы нужны только тем, кто активно применяет анаболики, в основном это бодибилдеры и пауэрлифтеры. Побочные эффекты: эстроген в мужском организме помогает умственной деятельности и при сильном подавлении действия эстрогена человек становится заторможенным.

-комплексы-заменители анаболических стероидов: наука ушла далеко вперед и сегодня эти комплексы реально “работают”! Они увеличивают силу, выносливость, объем мускулатуры! Не имеют побочных эффектов, т.к. содержат только экстракты растений. Эти комплексы: Ecdysterone 300 от SciFit , Ecdymax и т.д. Отлично работают препараты, вызывающие задержку азота в организме (NO2). Многие американские фирмы обязательно имеют в своем ассортименте подобные препараты: Isomatrix Reloaded (Syntrax), 5-CreaCyamine (Iron-Tek) и т.д.

-отдельные аминокислоты: аминокислотные комплексы помогают организму тренирующегося спортсмена вырабатывать более 50000 белков и 15000 энзимов, включая пищеварительные энзимы. При приеме аминокислот наблюдается эффект жиросжигания, обмен веществ усиливается, что помогает приросту сухой мышечной массы, увеличению выносливости, повышению иммунитета! Лучшие аминокислотные комплексы: Super Amino 4800 (Dymatize), Amino Acid 1900 (Genesis Nutrition), Amino Infusion 5000 (SciFit), Amino 1500 (NOW).

-антиоксидантные: в основном это витамины А, С, Е, причем А и Е – жирорастворимые витамины, т.е. принимать их нужно только вместе с жиром. Также антиоксидантными комплексами являются глютамин и таурин, альфа-липоевая кислота. Антиоксидантные комплексы крайне важны – они помогают организму справиться с неблагоприятным воздействием окружающей среды: выхлопные газы, плохая экология – все это действует на организм как окислители, как ржавчина на металл, разрушая его. Антиоксиданты нужны всем, а уж спортсменам в первую очередь!

-антикатаболические: комплексы, предотвращающие разрушение мышечной ткани под воздействием гормона кортизола, что сопутствует интентенсивным тренировкам. Это ВСАА – три незаменимые аминокислоты – лейцин, валин и изолейцин, которые вы не получите с пищей. Кстати, ВСАА повышают также уровень гормона роста (IGF-1). Нужны всем тренирующимся спортсменам.

-комплексы, улучшающие усвоение протеина и востанавливающие мышцы: это комплексы, включающие в свой состав метоксиизофлавоны – растительные экстракты. Метоксиизофлавоны входят в состав некоторых протеинов: Methoxy-Pro (Cytodyne), Humano-Pro (GEN), или в комплексы, например Meth-X (Dymatize) и др. Идеально сочетаются с Ecdysteron (например EcdyVone от ProLab, Ecdysteron-300 от SciFit ), являясь суперзаменителями анаболическим стероидам!!!

-энзимные комплексы: входят в состав некоторых протеинов (энзимный комплекс «Amino-Gen» добавлен в Elite от фирмы Dymatizе и в 100% Whey Protein от фирмы Optimum) и витаминно-минеральных комплексов (Animal Pak от Universal, Vitamin Pak от Genesis Nutrition). Энзимные комплексы помогают пищеварению, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет.

-комплексы для суставов и связок: реально лечат!!! Лучшие и реально работающие препараты: Elasti Joint от фирмы Labradа – способствует выработке собственного коллагена (белка соединительной ткани), Max Joint Relief от фирмы Max Muckle – серьезная разработка, укрепляет суставы и связки, Joint Repair + Joint Support Sistem от фирмы Dymatize – комплекс, быстро устраняющий боль и усиливающий выработку собственных защитно-лечебных энзимов организма.

-витаминно-минеральные комплексы: такие в аптеках не продаются! Дело в том, что витамины и минералы должны усваиваться организмом в определенной последовательности – например, витамин В12, усвоившись вначале, подавляет усвоение всех остальных витаминов группы В. Фирмы, производящие витамины для спортсменов изготавливают их многослойными, где каждый витамин или микроэлемент будет усваиваться в определенной последовательности, наилучшей для организма! К тому же, спортсменам нужны несколько другие витамины и минералы, чем людям, ведущим обычный, малоактивный образ жизни, да и дозировки выше. Все эти условия просчитываются специалистами в спортивном питании, в результате чего создаются витаминно-минеральные комплексы, рассчитанные на людей, ведущих активный образ жизни. Лучшие препараты: Animal Pak от фирмы Universal, Vitamin Pak от фирмы Genesis Nutrition, Liquid Kwik Vites от фирмы Labrada, Super Vitamin Pak от фирмы ISS. Витаминно-минеральные комплексы необходимо принимать круглый год, несколько снижая (но не отказываясь совсем!) лишь летом, когда много фруктов и овощей.





Аккумуляторные фонари DC519 Аккумуляторные фонари ML122 Аккумуляторные фонари GLI 14.4
Аккумуляторные фонари ЭКОТОН-10 Аккумуляторные фонари GLI 12 V Аккумуляторные фонари ML180



Примусы SPORTSTER Примусы GS-100A GIGA POWER STOVE Примусы GRAVITY EF
Примусы FLEXIFUEL Примусы PARTY GRILL Примусы CRUX



Гантели гири утяжелители D-11/2 Гантели гири утяжелители SGS 1 K Гантели гири утяжелители FDS-09-55KG
Гантели гири утяжелители DB-NDC-2-D Гантели гири утяжелители WC 5863 Гантели гири утяжелители DB-AD-4/10K-3


TOP спортивных товаров


Кризис занялся фитнесом
Финансовый кризис заставляет людей экономить на всем, кроме товаров первой...
Кризис получил снег на голову
Глобальное потепление в Европе отменили из-за кризиса В последние годы...
Как заниматься физкультурой без...
Финансовые трудности заставили многих отказаться от привычных...
Утренняя гимнастика
Упражнения для ягодиц. Исходное положение - Ноги расставлены на ширине...
Фитнес-бизнес в условиях кризиса
Как это не парадоксально, но фитнес центры только выигрывают от кризиса....
Чудодейственная гимнастика или...
Аэробика в настоящее время стала настолько популярной и модной, что...
Фитнес против стресса
Один из эффективных способов борьбы со стрессом - регулярная физическая...
все публикации






Copyright © 2008–2011   «SaleOneДисконт»   Все права защищены.   Отправить письмо