Дисконтная система SaleOne Покупателям Продавцам Отзывы о нас Конкурсы BestSale Навигатор WAP-версия Регистрация Вход  
с п о р т и в н ы е   т о в а р ы .   т у р и з м
   
  

Главная Новости Акции Энциклопедия брендов Публикации Объявления Вакансии Словарь терминов Регистрация Вход


на сайте     в сети интернет


Спорт в Вашей жизни

Какое место спорт занимает в Вашей жизни?
Активно посещаю спортзал/фитнес клуб
Занимаюсь самостоятельно
Спорт это не для меня
Другое
результаты опроса    все опросы  

Как выбрать футбольный мяч
Специализированные фирмы, занимающиеся производством мячей, давным-давно...
Как выбрать футбольную форму
Как правильно выбрать футбольную форму, гетры, щитки? При выборе формы...
Как выбрать мяч
Футбол При выборе мяча учитывайте покрытие, на котором будете играть....
«Джентльменский набор» футболиста
Одежда для любого человека — вещь незаменимая. А для футболиста — тем...
Где зародился футбол и...
Сложно найти столь же популярную игру, как футбол. Недаром его называют...
все публикации












Алкоголь - враг номер раз!
Источник: www.fitness-online.by

Yапомним, чем именно алкоголь опасен для ваших мышц. Частое употребление алкоголя в больших количествах несомненно является серьезным препятствием для построения мышечной массы. Алкоголь намного более вреден, чем считают многие и если ваша цель — достижение и поддержание красивого и спортивного тела, задумайтесь еще раз о факторах, которые неумолимо способствуют регрессу…

Алкоголь отрицательно влияет на синтез белка

Синтез белка является самым сложным из биосинтетических процессов: он требует очень большого количества ферментов и других специфических макромолекул. Чрезмерное потребления алкоголя замедляет этот процесс на 20%, что самым неблагоприятным образом сказывается на вашей мускулатуре.

Алкоголь понижает уровень тестостерона и увеличивает уровень эстрогена

Все вы знаете, что тестостерон — самый важный гормон для построения внушительной мышечной массы. Одним из факторов, определяющих возможное увеличение мускулатуры, является уровень свободного тестостерона. Мало гормона — мало мышц.

Алкоголь способствует обезвоживанию организма

Почки должны фильтровать очень большое количество воды, чтобы противостоять алкоголю, и это может привести к серьезному обезвоживанию организма. Вода же играет немаловажную роль в процессе телостроительства. Одни только мышцы на 70 процентов состоят из воды.

Алкоголь лишает вас витаминов и минералов

Потребление спиртного истощает запасы витаминов А, С, группы В, а также цинка, кальция фосфора… Витамины и минералы держат под контролем многие процессы в вашем организме, многие из которых вовлечены в прирост мышечной массы.

Алкоголь способствует жировым отложениям

В спиртном много пустых калорий, которые абсолютно не вписываются в ваше рациональное питание. К тому же, алкоголь разрушает цикл Кребса, который играет важную роль в жиросжигании.

Конечно, жить надо весело, но слишком большие «радости» могут привести к определенным проблемам. Поэтому, если вы серьезно относитесь ко всеми нами любимому виду спорта, необходимо контролировать потребление алкоголя, а лучше и вовсе отказаться от него. Можете воспринимать это как антиалкогольную пропаганду.





Вибромассажер 118A Вибромассажер CLIFF KLJ 302 C Вибромассажер EXCEL
Вибромассажер 7842-600 Вибромассажер MG-1003 Вибромассажер 118AВ



Велосипеды детские General Lee 12 (2007) Велосипеды детские Junior 240 Велосипеды детские GEO 240 FS
Велосипеды детские Bubbles 3sp 20" Велосипеды детские ZIGZAG 20" FSP 12 SP Велосипеды детские A-GANG 2mm



Оптические приборы БИНОКЛЬ NATURE VIEW PLUS 13-2030 Оптические приборы 10*50 WA Оптические приборы БИНОКЛЬ POWER VIEW 13-7016
Оптические приборы БИНОКЛЬ XTRA-WIDE 13-0852 Оптические приборы БИНОКЛЬ SPORTLY 7 X 50 (2253) Оптические приборы БИНОКЛЬ LIVELY 10 X 40 (2842)


TOP спортивных товаров


Фитнес-бизнес в условиях кризиса
Как это не парадоксально, но фитнес центры только выигрывают от кризиса....
Фитнес против стресса
Один из эффективных способов борьбы со стрессом - регулярная физическая...
Кризис получил снег на голову
Глобальное потепление в Европе отменили из-за кризиса В последние годы...
Чудодейственная гимнастика или...
Аэробика в настоящее время стала настолько популярной и модной, что...
Утренняя гимнастика
Упражнения для ягодиц. Исходное положение - Ноги расставлены на ширине...
Как заниматься физкультурой без...
Финансовые трудности заставили многих отказаться от привычных...
Офисный фитнес
Иногда новое - это хорошо забытое старое. Когда - то много - много лет...
все публикации






Copyright © 2008–2011   «SaleOneДисконт»   Все права защищены.   Отправить письмо